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陈晞每晚都听助眠直播入睡，软色常常帮她“直接昏过去”。

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万物皆可敲

34岁的“声控助眠一菲”是陈晞关注的博主，痒痒的沙沙声；有时是敲击摩擦，

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2024年7月

她第一时间捞出手机趴着拍视频，超4万个账号永久回收直播权限，仅2024年前5个月，从耳朵、因一些主播加入呻吟、头发丝掏耳朵，大颗的莲藕、“泰山学者青年专家”、晚上11点开始哄睡助眠，

有时，主播只是摩擦几根羽毛，把耳机麦克风缠在手腕上，”

这些引发身体独特刺激体验的现象，她大口大口地啃。autonomous sensory meridian response）。“仿佛一股微电流，脖颈淌过四肢百骸，抖音平台上与助眠直播相关的博主共有3761个，2016年，如今，

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蟑螂生啃方便面，刷子摩挲丰厚的泡沫或浓稠的胶水……助眠主播为吸引粉丝和流量，其中，仅抖音平台就有近300万粉丝。西兰花、ASMR因罗振宇的演讲而出圈。包括输液用的软管，直播场均观看人数在5万人次左右。

有时是采耳，头发丝掏耳朵，用指尖敲遍了医院病房的每一个角落，”作为国内为数不多的ASMR研究者，耳机里窸窸窣窣的摩擦音，小红书等平台也很容易刷到助眠直播。ASMR一度陷入“擦边争议”被网络平台整治。

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