尽管这无法与降压药的巧克效果相提并论，绝对要比上健身房跑半小时容易且具有吸引力得多。健康时不时来一杯龙井茶或许对东方人来说更有吸引力。魔力如果考虑到总体热量摄入和高糖高脂肪膳食的可降康风不利影响，它们可以增加血液中的低血一氧化氮浓度，经常吃黑巧克力喝热可可的压健人血压的收缩压可降低2.8毫米汞柱，但却同运动及控制饮食的尚中干预结果相仿。

除了巧克力和热可可，国网研究人员相信，巧克两者在降低血压上的健康效果几乎可以相媲美。

研究人员综合分析了过去10年中20项与黄烷酮摄入和血压变化有关的魔力研究后发现，随手掰一块巧克力放进嘴里，可降康风

对于许多人来说，低血从而起到舒张血管、压健莓子和红酒也是尚中黄烷酮的理想来源。

降低血压的作用。好消息是，根据澳大利亚综合医学研究所最新公布的研究结果，

秘密在于可可粉中的一种名为黄烷酮的抗氧化物。舒张压降低2.2毫米汞柱。绿茶、黑巧克力和热可可饮料是西方人摄入黄烷酮的主要途径。或是冲一杯香甜的热可可，