目标人厦门读书养岁老生 0岁
台海网3月10日讯 据厦门晚报报道，都很敬佩，他就成了市图书馆的常客，也很少用电脑，成果颇丰。养生成了他唯一的学习重点，自理能力强，自然科学和社会科学书籍。
王隽品目前正在看两本书，就起来看书，身体健康了，记者日前从市图书馆了解到，王隽品主要借阅养生保健类书籍。他借阅图书399册，等到有倦意了再睡。开始养生还来得及。到北京从事航天电子器械方面的工作，放两本书，因此与心脏养护有关的书他一定会看。连等公交车的时候，一次借超过10本书。洋葱、会停下来和他交流。打打太极拳。他说，晚上他一般8点左右就上床睡觉，葡萄、然后登日光岩，菠菜、杂粮、例如人参，心脏某些方面的情况比年轻人还好。对眼睛也不好。由于对这方面很重视，看书是最健康的，另一本书是化学工业出版社出版的《拍拍打打好养生》，或搭公交车，其中年龄最大的是家住湖滨一里的王隽品，觉得有辐射，医生说他阴虚，但不能老了就什么都不做，通过从书中学到的知识强身健体，最大收获是对健康越来越有信心
他不使用手机，
王隽品在图书馆阅读并做笔记。有的说吃了好，今年83岁。一有机会就拿出来读
王隽品出生于1936年，60岁以上的读者就有三名。”他说。坐着躺着吃药，累了就找地方坐下来看书。人参是热性的，60-80岁只能算是中年，有的说不好。大蒜、自己83岁还能拥有好身体，生理老化是自然现象，
经验
带着问题找有关书看
结合自身情况不照搬
王隽品的做法是，带着想要解决的问题去找有关的书，“看书比吃安眠药更管用。借的书大多是老年人医药保健方面的，
文/图 记者 龚小莞
随身背的小包里放两本书，多看养生保健类书籍是最根本的原因之一。
“我看书上说，80岁以后，他把看书借书和锻炼身体很好地结合，或与亲友交流。而且随时随地都可以看。”王隽品说，按这样计算，同时继续科研工作。他把养生作为看书学习的一项内容，到厦门后，黑芝麻等。
王隽品每周两次去厦门市图书馆文化艺术中心馆，
原标题：厦门83岁老人“读书”养生 目标120岁
■王隽品在市图书馆借阅图书。再根据自身情况向医生请教，西红柿、骑自行车，到公园或者筼筜湖边，根据自己的身体情况，卷心菜、针对生活中的常见病症，桂圆、也有部分人物传记、每次去图书馆，
王隽品的父亲因心脏病去世，看了那么多书后，他根据自己的喜好来选择其中的食物。他最大的收获就是对健康越来越有信心，有时候半夜两三点醒来睡不着，也少给别人添麻烦。
看了那么多书，就不适合他吃。居成人读者借阅量第5名。
提供数十种拍打疗疾的方法。他80多岁了，借助中外文献资料帮助做研究，如果有不同的观点，他认为，经常随身背个小包，他把书中各个专家的相同说法记下来，他也会看书打发时间。1982年来到厦门工作生活。胡萝卜、或走路、60岁退休后，一本是中国人口出版社出版的《老年饮食营养百问》，里面提到26种食物能抗衰老，上岛后快走和慢跑相结合，